こんにちは

今回もナッツについての第３弾です

まずは、明石スモークナッツに入っているクルミのようなペカンナッツについてです。

クルミとは違い、渋みが少なく甘みがあるという事、また食物繊維やビタミンＥも豊富でアンチエイジング効果もありです

アメリカではバターの木と呼ばれているようですよ

ただ、多く食べれば良いという事ではないので、ご参考までに・・

 

また、少量ですが、一際大きいのがブラジルナッツです

産地は名前の通り南米ブラジル、ボリビアなど限られた場所でしかない貴重なナッツで味としてはマカダミアナッツと似ています

効果・効能は、このナッツもアンチエイジング効果、ビタミン、ミネラル、疲労回復などもあり、より豊富といえます

色々調べていくと、かなり優れている事が解るので興味がある方は見てみて下さいね

ただ、一日一粒が適量のようなので食べすぎには注意して下さい


 

ナッツは、太りやすいとか言われがちですが、上手に食べれば良い事尽くめ、栄養豊富ですし、美容・健康にも効果があるので、敬遠されてた方などは食べてみて下さいね

 

明石スモークナッツは通販もやっておりますので是非お試し下さい

よろしくお願い致します

 

明石ソーセージ　(有)アカシ

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